Los yoguis podrían argumentar fácilmente la compatibilidad de la práctica del yoga con fumar marihuana. ¿Cómo podría alinearse una de las prácticas más conscientes con una sustancia que altere su nivel de conciencia?
Las clases de ganja yoga han tenido un auge en los países donde se ha legalizado el cannabis. De hecho, de la misma manera que el cannabis tiende a realzar una puesta de sol o un concierto, parece que también mejora la práctica del yoga.
Hearing Dee Dussault, profesora de yoga certificada, actualmente ofrece clases de Ganja Yoga a sus estudiantes en California. “Las dos cosas individualmente son geniales, pero combinadas son alquímicas”, dice. Algunas investigaciones han demostrado que el ganja yoga se practicaba en la antigua India, más específicamente por los cultos que consumían cannabis de forma ritual en las ceremonias de adoración.
Dee escribió un libro llamado Ganja Yoga en el que escribe que tanto el yoga como la marihuana, “traen un cambio en la conciencia que le permite a uno estar más abierto a estados psicológicos, emocionales y energéticos que no suelen ser operativos en la rutina de la vida diaria. . "
Ganja Yoga parece ofrecer una amplia variedad de beneficios:
- RELAJACIÓN:
Tanto el yoga como el cannabis activan el sistema nervioso parasimpático, que es la parte del cerebro que regula el modo de "descanso y digestión" del cuerpo, en contraposición al modo de "lucha o huida" asociado con el estrés y la preocupación. Por lo tanto, el yoga y el cannabis pueden profundizar su relajación.
- SALUD:
Se sabe que tanto el cannabis como el yoga reducen el estrés, reducen la presión arterial, reducen el dolor crónico y la inflamación y ayudan a conciliar el sueño. Esta combinación podría convertirse fácilmente en una nueva herramienta terapéutica de la medicina moderna.
- VELOCIDAD:
Hay toneladas de tipos de yoga, desde los de ritmo rápido como Vinyasa o Ashtanga hasta los de ritmo lento como Yin Yoga. Practicar yoga mientras consumes cannabis te invita a reducir el ritmo. De hecho, la práctica se vuelve más intuitiva y creativa. Los estudiantes de Dussault generalmente usan una estimulante marihuana a base de sativa para la parte de asana de la clase. El cerebro exige que las posturas se mantengan por más tiempo.
- SENTIDOS:
Tanto el yoga como el cannabis mejoran tus sentidos. Todo se siente exagerado, desde la música hasta el silencio, la sensación de tus manos y pies en la colchoneta, los estiramientos musculares, la luz en la habitación… Los yoguis tienden a sentirse más conectados con su cuerpo y con su entorno mientras practican Ganja. Yoga.
- MEDITACIÓN:
Los estudiantes de Dussault utilizan una variedad índica dominante para entrar en un estado más suave y meditado. La meditación se practica habitualmente en savasana. Los estudiantes parecen estar más relajados, más conectados y de alguna manera sanados. La sensación de savasana es casi exultante.
¿Deberías practicar Ganja Yoga? Bueno, como todo en la vida, depende de ti. Parece interesante probar la práctica. Generalmente, los beneficios del Ganja Yoga parecen mejorar cuando los estudiantes practican ocasionalmente, solos o en grupos pequeños.
